Cómo la ergonomía influye a la salud en el trabajo

La ergonomía tiene como fin, adaptar los materiales y lugares de trabajo a las características físicas y psicológicas de los trabajadores. El punto es que los objetos se acomoden a las personas y no a la inversa. Los auditores acreditados por el Mintra valoran si los instrumentos o ambiente puede constituir un riesgo si provocan lesiones en los trabajadores. Este enfoque es tan importante para la salud en el trabajo que existen guías detalladas para su evaluación.

CARGA DE TRABAJO

Este concepto es define como las acciones físicas y psicológicos que una persona tiene que realizar en sus horas laborales. Está determinado por:

Carga física

• Postura de trabajo

Se consideran un factor de riesgo en el trabajo las posiciones fijas o con restricción del movimiento que generan una gran carga muscular estática. También son dañinas las posturas inadecuadas que exigen demasiada tensión en los músculos y tendones o las que colocan cargas desbalanceadas en las articulaciones.

• Movimientos repetitivos

Las pequeñas tareas que se hacen repetidamente pueden causar microlesiones. El daño se acumula gradualmente y se manifiesta con el tiempo. Las consecuencias pueden ser la pérdida de movilidad y funcionalidad de los miembros afectados.

Manipulación de cargas

El transporte o sujeción de cargas por medios manuales implica riesgo para el trabajador. La manipulación de paquetes requiere posturas y esfuerzo no natural para el cuerpo, especialmente de la zona dorsolumbar.

Carga mental

Se define como el control deliberado de los impulsos y la administración de información para un comportamiento adecuado. Los riesgos aparecen cuando hay sobrecarga de trabajo, falta de comunicación, ritmo de trabajo acelerado, entorno físico inadecuado, etc.

EVALUACIÓN ERGONÓMICA 

Los problemas de salud laborales pueden deberse a la existencia de factores de riesgo ergonómicos en el entorno de trabajo. Las exigencias para las empresas varían de acuerdo a la legislación de cada pis, pero las evaluaciones en Perú deben ser realizados por auditores acreditados por el Mintra. A continuación, se presentan los niveles de análisis de un puesto de trabajo.

Identificación inicial de riesgos

Se toman en cuenta los siguientes indicadores de los registros médicos, agrupando a los cargos con actividades similares.

• Lesiones agudas. Lumbalgia, hernias discales, ciática, fatiga física, etc.
• Lesiones crónicas. Síndrome del túnel carpiano, epicondilitis, tendinitis, etc.

Amplitud de factores de riesgos

Aquí se evalúa cada tipo de puesto de trabajo, pues los pueden presentarse en niveles deferentes para cada cargo. Se analiza por separado cada tarea que realiza el trabajador. Si se identifican factores de riesgo en cantidades que constituyan un problema, se procede a establecer los métodos para mitigarlo.

PREVENCIÓN

Existen múltiples medidas que se pueden tomar para el bienestar de los trabajadores. Para la salud psicológica se puede fraccionar el volumen de trabajo y programarlo de acuerdo a horario laboral del colaborador. Evitar las urgencias, asegurarse que el trabajador tiene las habilidades necesarias para sus tareas asignadas y establecer sistemas de información sencillos

Los daños físicos se pueden evitar si se solicita la ayuda de compañeros para mover cargas pesadas es una buena idea, la correcta iluminación de las áreas, la capacitación para el uso de equipos y contar con equipo que facilite las tareas. Contacte con uno de los auditores acreditados por el Mintra para realizar una evaluación en su empresa y obtener un plan de mitigación de riesgos adecuado a sus necesidades.

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